Bewust genieten!
Op deze pagina vind je leuke tips en ideeën om eens lekker een avondje te ontspannen en te genieten. Natuurlijk is het wel zo leuk om er eerst zelf voor aan de slag te gaan! Heb je meer inspiratie nodig om je Haust toastjes te beleggen? Kijk dan op de pagina borrelhapjes.
Toastje van de week!
DIY - Bewust genieten met een bath bomb!
Maak je eigen bath bomb!
DIY - Aiol
Een heerlijk smeersel voor op Haust toast is aiolï. Een pleasure waarvan men van verre al ruikt dat je guilty bent. Maak het eens zelf! Hoe? Volg de instructies uit het filmpje Uit Paulines keuken.
Chocolade; een echte guilty pleasure
Veel mensen zijn bezig met de gezondheid; goed eten en regelmatig bewegen hoort daar natuurlijk bij. Maar af en toe een zoete beloning kan echt geen kwaad. Een ‘guilty pleasure’ waar men al snel aan denkt is chocolade!
Wist je dat;
- Het belangrijkste bestanddeel van chocolade cacao is?
- Volgens de Nederlandse Warenwet chocolade zo mag heten als er tenminste 32% cacao in het product zit (pure chocolade bevat minimaal 54% cacao).
- Een cacaoboon voor bijna 50% uit vet bestaat?
- Cacaobonen pitten zijn die worden gewonnen uit de vruchten van de cacaobomen en dat er 2 keer per jaar geoogst kan worden?
- Witte chocolade eigenlijk helemaal geen chocolade mag heten, omdat dit voor 0% uit cacaopoeder bestaat. Dit bevat enkel cacaoboter, gecondenseerde melk, suiker en vanille.
- Bij het eten van pure chocolade het ‘geluksstofje’ endorfine vrijkomt?
- Er in chocolade zelf serotonine zit, dat werkt als een antideppresivum?
- Je het beste chocolade kunt eten met een hoog percentage cacao?
- Sommige mensen chocolade met een hoog presentage cacao zelfs gezond durven te noemen.
Natuurlijk moet je nooit teveel chocolade eten! Wil je meer weten over ‘gezonde’ chocolade? Lees dan het volgende artikel: http://fitbeauty.nl/de-gezondste-pure-chocolade-waar-moet-je-op-letten/
